暑假即將完結，孩子們又再次回到校園生活。你曾否留意孩子所吃的食物除了學校所提供的午餐外，孩子在校園內所能買到的食物或零食是什麼?你知道哪些零食是最適合讓孩子在小休時間或放學後進食呢? 由醫學研究所（IOM）所建立的學校營養標準是對校園食物的營養成份和有競爭性食品的種類(如校...

成功纖體的藝人吳君如曾經說過，減肥，是女人一生一世的重要事業。少女要靚，生過 BB 的女人更加要，當你望著塊鏡子，一圈圈像洩了氣的肚腩肉，「鬆泡泡」的手臂、大腿肌肉 …… 看著也會討厭自己。靚，是一件很辛苦的事，雖說你不是名女人，但，苦心經營的產後瘦身大計，不可不早日落實─...